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一回目のワクチンから３週間経った今日、３時間ほど前に二回目を受けてきた。今のところ副反応はまったくなし。

前回はいつ針が刺さったのかもわからなかったくらいだったが、今回は針が刺さっているあいだ痛みがあった。あとで見て分かったけれど、腕のかなりてっぺん、肩に近い位置に刺されていた。前回はもうすこし筋肉層が厚そうな、下側だった。そのせいか？

今日は３週間前より、接種に来ている人が多かった（だから写真を撮るのがはばかられた）。でも、待ち時間はほとんどなし。会場となっているコミュニティーセンターに到着したのが1:45ごろ。IDのチェックや、問診、注意などの説明を受けたあと、接種を受けたのが1:52。30分弱の待機後、ワクチン二回接種の証明書をもらったのが２:20ごろ。なんと全工程が35分ですんだ！

二回目は副反応が強い場合があるそうだから、数日は静かに経過観察するつもり。腕の痛みとか腫れは覚悟していようと思う。なんとか無事にすごせるといいな！

ワクチンの有効性とか、有効期間とか、確実なところはわかっていないようだけれど、少なくとも、かかりにくくなる、かかっても重症化しにくくなるということは、ある程度の科学的根拠はありそうな（あってほしい）気がする！

早く世界に平穏な日々が戻りますように！！

（続報）結局二回目も、上腕部の痛みくらいで、ほとんど副反応は出なかった。頭痛はあったが、そもそも頭痛持ちなので因果関係は不明。頭痛薬は飲んだが、いつものADVILという鎮痛剤は飲まなかった。ワクチン（ファイザーとモデルナ）接種後に飲む痛み止めはイブプロフェン系のものではなくパラセタモル（商品名パナドール）のものにするようにという指示だったからだ。イブプロフェン系のものはワクチンの効果を弱める？とかいう話をちらと聞いた。でも、日本とかのワクチン情報を見ていてもそういう話はないから、ガセネタかもしれない。でも、ともかく当地では接種会場で「パナドールを飲みなさい」と言われるから、それに従った。

20年前に日本から一緒に引っ越してきた大好きなピアノ。それまでも、そのあとも、ずっと私の人生を見守り、慰めてくれていた。小学校時代、ソナチネに入りかけたところでレッスンをやめた身ではたいして弾けないから、かわいそうなピアノだったのだけれど、いろいろな縁で、10年くらい前に、ピアノの上手な友達（当ブログによく登場するK子さん♪）の家にもらわれて、存分に弾いてもらっていた（下の写真）。

でも、今度彼女も引っ越しで手放さなくてはならなくて、どうしよう！と思っていたら、思わぬところから救いの手が差し伸べられた。去年の１月まで古琴のレッスンで通っていた音楽学校がもらってくれることになったのだ！　そして、行動力抜群のK子さんが手配をしてくれて、先生に連絡してからなんと三日後には、ピアノは新居に移動！　まるでずーっと前からそこにあったかのように、居心地よさそうにしている（冒頭の写真）。

ここに至るまでのいろいろな縁（えん）に感謝。もう40歳になるピアノだから、たぶんここが終の棲家になるのだと思う（そうなってほしい）けれど、音楽の好きな人たち（学校の専門は中国音楽だけれど！）に囲まれて、弾いてもらって、ゆっくり余生を過ごしてもらいたい。

ちなみに、K子さんが４月に引っ越しする先は、この音楽学校から歩いてほんの数分のところにあるコンド！　たまに遊びに行って弾いてもらえたらうれしい……。それに、私もワクチン接種が無事に終わったら、副先生（主先生は中国から戻って来れない？）のレッスンをとりたいなぁと思っている。そうしたら、毎週ピアノにも会える！

今日は久しぶりにすっごくいいニュースをお知らせできてうれしい！

反省、深く反省。

「東京で大地震」という、思い違いだか、嘘だかわからない情報に動揺して、すごく注意して置いてあったiPadを、また水没させてしまった。

人の話を聞くときには注意しよう。変な思い込みや、恩着せがましさから、根拠のない（嘘の）情報を得意げに流す人がいることを忘れないようにしよう。

iPadが二度目の水没を乗り切れるのか、わからないけれど、とりあえずは、前回の教訓を生かして、３日間はスイッチを切ったまま乾燥させる。

忘れないようにしよう。人の言葉をまともに受けとらないこと。世の中には真実ではないことをまことしやかに言う人がいるのだということを。

そして、何よりも、パニックにならないこと。どんなに心臓がバクバクしても、とにかくは落ち着こうと自分に言い聞かせること。忘れないように！

先週金曜日午後１時、ファイザー製のワクチンを接種した。その後の経過報告。

当日：接種後３～４時間たった頃、猛烈な倦怠感、というか眠気に襲われる。
夜から上腕の痛み始まる。体温は平熱。

二日目：腕の痛みが徐々にひどくなる。軽い頭痛あり。倦怠感。

三日目：腕の痛み一日続く。耳鳴り２回（ワクチンとの因果関係不明）。注射部位皮下出血しているもよう。

四日目：腕の痛み徐々にやわらぐ。耳鳴り２回。注射部位青あざになる。

五日目：腕の痛み良化。青あざ。

六日目：腕の痛みほぼなくなる。青あざが茶色っぽく。

七日目（今日）：昨夜、ひどく寝汗をかいた。朝の体温36.7度。自分としては少し高いが、しばらくしてから測ったら36.2度の平熱。この一週間、疲れやすさはあるような気がするが、歳が歳だからふだんからそんな感じか？　軽い頭痛あり。

副反応や後遺症が何年もたってから問題を起こす（かもしらない）という話もあるし、二回目の接種で激しいアレルギー反応を示す人もいるという話だから、一回目が無事すんだ（ようだ）からといって、本当に安心できない。そもそもワクチンの効果自体も疑問なのだが。

でも、当地ではワクチンはほぼ強制。しかも、ワクチンの種類は「選べない」。となると、早めに、正体がわかっている（今当地で使用が許可されているのはファイザー製のものだけ）うちに、打っておいた方がいいかな、という判断で、政府から通知がきたらすぐ受けた。

何度も書くけれど、三週間後の二回目の接種が無事終わることを祈るのみ。そして、人類がこのパンデミックを乗り切り、平穏な「新しい日常」が送れるようになることを願うのみ。

ワクチン備忘録その二。二日前、接種したのは午後１時少し前。その後、接種会場で30分待って、「何も起こらなかった」ので、そのまま帰途に。

スーパーに寄って帰宅したのは３時ごろ。そのあと、４時ごろから猛烈な眠気に襲われた。副作用として「倦怠感」があるという説明を受けたけれど、それだったのか？　普段は昼間眠くなることはほとんどないので、びっくりした。２時間ぐらいYouTubeを観ながら半分眠っていたような気がする。

その後、６時ごろから左腕が少しだるくなった。で、寝る前くらいはかなり痛くなっていた。いわゆる筋肉痛のような感じ。腕を上げると痛い。でも、痛み止めを飲むほどではなかった。

で、次の日は朝から腕の痛み。だんだんひどくなる感じだったけれど、夕方ぐらいから安定。そのほかの発熱とか頭痛はなし。そして、翌日（今朝）起きたら、腕の痛みがかなりよくなっていた。よく見たら、注射したあたりに少し「青あざ」ができていた。それに、筋肉が一部硬くなっているかも。私の場合、反対側の腕は昔手術して、筋肉を少し切除しているので、比較しようがない。

今は腕は完全にまっすぐ上まで上げられるようになったし、ほかの症状もなし。このまま無事に過ぎてくれるといいな！　そして、三週間後の二回目の接種も無事にすみますように！！

シンガポールで一回目のワクチンを二時間前くらいに受けた。昨日、郵便でお知らせが来て、政府のウェブサイトに行って希望日時・場所を選んだら、第一希望が通って、今日早速受けにいった。迅速！

注射はすごく苦手だし、副作用とかもすごく怖くて、接種は躊躇していたのだけれど、当地ではほぼ強制だからしかたがない。

まず、注射がほとんど痛みがなかったのにびっくりした。チクリとはするけれど、採血より楽。そして、接種後30分はその場で様子をみるシステムになっているので、激しいアレルギー反応という副作用はクリアしたのだと思う。

次は発熱や頭痛、倦怠感といった副作用が心配だけれど、これらは「身体が反応して抗体ができている（？）証拠だから、あったほうがいい」という説もあるらしいから、ある意味、期待している（？）。

発熱・頭痛といった症状に対処するための薬の成分にちょっと注意が必要らしいから、おすすめのパナドールという薬を買って準備万端。数日間続くという副作用に気を付けて、３週間後には二回目の接種！

無事にワクチン接種が終わって、少し安心できるといいなぁと思っている。もちろん、マスク着用と、三密回避はずっと続けるつもり。引きこもり生活大好きだし！